
Mehr Energie. Mehr Leichtigkeit. Weniger Stress
Ich begleite Menschen dabei, gerade in herausfordernden Lebensphasen ihre innere Stabilität nicht zu verlieren, neue Perspektiven zu gewinnen und handlungsfähig zu bleiben. Dafür brenne ich, denn ich wünsche mir für jeden Menschen ein Leben, das sich stimmig und selbstbestimmt anfühlt.
Viele Jahre habe ich im medizinischen Bereich gearbeitet und erlebt, welche Auswirkungen anhaltender Druck und Belastungen auf Menschen haben können. Diese Erfahrungen haben mich geprägt und eine Frage in mir verankert:
Wie können Menschen trotz Herausforderungen gesund, klar und mit Freude am Leben bleiben?
Dies hat mich 2012 in die Selbstständigkeit geführt.
Was mich ausmacht
Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Lösungen. Jeder Mensch verdient einen Weg, der wirklich zu ihm passt. Deshalb wähle ich aus zahlreichen Ausbildungen genau das Werkzeug, das in Ihrer Situation wirkt, mit Verlässlichkeit, Empathie und Humor. Denn Veränderung darf auch leicht sein.
In den vergangenen Jahren habe ich zahlreiche Seminare, Workshops und Einzelcoachings erfolgreich begleitet. Diese Jahre in der Praxis zeigen mir immer wieder: Veränderung wird möglich, wenn Menschen ihre eigenen Stärken erkennen und gezielt nutzen.
Was Sie bei mir erwartet
Kein erhobener Zeigefinger. Kein „Sie müssen nur positiv denken." Sondern ehrliche Begleitung, fundierte Methoden und echte Ergebnisse, die im Alltag spürbar sind, nicht nur im Coaching-Raum.
Meine Qualifikation
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Yager-Code, Dr. Preetz, Deutsches Institut für Klinische Hypnose, Magdeburg
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Hypnose Coach, Dr. Preetz, Deutsches Institut für Klinische Hypnose, Magdeburg
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PEP Dr. Bohne, Weggis CH
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Resilienz-Trainerin SHB, Resilienz Akademie, Göttingen
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E-Trainerin, MindSYSTEMS, München
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Betriebliche Gesundheitsmanagerin, Akademie Gesundes Leben Oberursel
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NLP Practitioner & Master DVNLP, Tübinger Akademie für Weiterbildung
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Hypnose, TherMedius Institut Darmstadt
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Stressmanagement-Trainerin, AHAB Akademie, Frankfurt
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Stress-Burnout-Coach, Burnout Akademie, Kelkheim
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Burnout-Beraterin, Paracelsus Schule, Kempten
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EMDR, TherMedius Institut, Karlsruhe
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Gesundheitscoach, Tübinger Akademie für Weiterbildung
Ich bilde mich regelmäßig weiter, weil meine Klienten das Beste verdienen.
Coaching & Hypnose
Ob Stress, Ängste, Blockaden oder das Gefühl, nicht voranzukommen. Ich arbeite an dem, was wirklich bewegt. Themen wie mentale Stärke, Selbstwert, Resilienz und persönliche Weiterentwicklung stehen dabei im Mittelpunkt.
Mit Hypnose unterstütze ich unter anderem bei Raucherentwöhnung, Ängsten und inneren Blockaden, individuell und auf persönliche Anliegen abgestimmt.
Seminare in Unternehmen
Ich unterstütze Unternehmen bei der Förderung von Resilienz, einem gesunden Umgang mit Stress und der Teamentwicklung. Ziel ist es, Mitarbeitende dabei zu stärken, auch in herausfordernden Zeiten gesund, handlungsfähig und zufrieden zu bleiben.
Ausbildung
In Zusammenarbeit mit der Tübinger Akademie für Weiterbildung führe ich die Ausbildung Resilienz Berater:in und Resilienz Coach durch. Praxisnah, fundiert und mit echter Leidenschaft für das Thema.
Vorträge & Workshops
Fundierte und praxisnahe Vorträge und Workshops rund um die Themen Stress, Resilienz und mentale Gesundheit. Verständlich vermittelt und mit konkreten Impulsen für den Alltag.
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NLP
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PEP nach Dr.Bohne
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EMDR
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Mentaltraining
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Atem-, Ruhe- und Entspannungstechniken
Ich bin Mitglied im
